葱香土豆饼
- 煎
- 葱香味
- 新手尝试
葱香土豆饼营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
葱香土豆饼的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)100g
- 鸡蛋2个
- 洋葱50g
- 柿子椒适量
- 剁椒1勺
- 面粉1勺
- 食用油2勺
- 食盐适量
葱香土豆饼的做法
1
准备好土豆、鸡蛋、洋葱、青椒
2
土豆去皮、洗净、切小粒
3
洋葱、青椒洗净，切小粒
4
锅中油热，下土豆，加盐翻炒
5
加一勺冷水，煮5分钟。下入洋葱和青椒粒，炒匀
6
炒好的土豆盛入碗中，加入剁椒
7
打入鸡蛋，加1勺面粉和黑胡椒，拌匀成蛋液
8
舀2茶匙蛋液倒入小煎锅煎至饼周稍凝固
9
将饼翻一面。如此煎完6个蛋饼。煎至蛋饼两面微黄即可