桑葚红枣枸杞养生膏
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
一款超养生的美容酱安排上喽！
桑葚红枣枸杞养生膏营养建议
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含糖量 19.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桑葚红枣枸杞养生膏的食材2人份
- 桑葚500克
- 蜂蜜200克
- 红枣110克
- 枸杞110克
- 柠萌1个
桑葚红枣枸杞养生膏的做法
1
枸杞，桑葚洗好，红枣去壳后洗好备用
2
然后把桑葚倒入不粘锅粒碾碎
3
再放入红枣，枸杞
4
再倒入蜂蜜，柠檬汁小火熬煮
5
刚开始可以用中火再调小火
6
熬至越来越浓稠就可以了
7
如上图即可
8
然后装入瓶子里
9
养生酱熬好嘞
成品图
桑葚红枣枸杞养生膏的烹饪技巧
蜂蜜可用冰糖或者白糖替代