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诗文 千岛酱茄汁通心粉
释义
千岛酱茄汁通心粉的做法

千岛酱茄汁通心粉

  • 酸甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

我是真馜花,来自广东省的浪漫城市—珠海。我小时候,妈妈做的菜很受欢迎,且比较新颖,二十几年前的时候,我妈妈就做了当时身边很少人做的茄汁意大利面,而且她也很喜欢分享美食,让我的小伙伴们也品尝她做的美食,那时候大家都羡慕我有个很会做菜的妈妈,大人们总开玩笑说,让他们的孩子来我们家搭饭吃,哈哈 我长大后对入厨也很感兴趣,喜欢看饮食节目,渐渐地做饭成为我的爱好,也喜欢在网上分享我做的美食,妈妈对我影响很深,记得还是小学的时候,我总喜欢在妈妈旁边摆张小板凳,站在上面看她做菜。忘了什么时候就开始在厨房帮妈妈打下手: 屑皮、切蔬菜,在她身上学了不少烹饪常识,常常跟着妈妈看饮食节目。现在我也爱做菜给家人和女儿吃,女儿吃我做的菜,也经常为我竖起小拇指,我也感到很幸福 随着时代发展,现在我做的菜已经是妈妈那时候的进阶版,就茄汁来说,我将新鲜蕃茄去皮用料理机打烂,做成稠酱。调味方面也加了很多新元素,如芝士片、黄油、刁草、黑胡椒粉等等。今天要介绍的是千岛酱茄汁通心粉。

千岛酱茄汁通心粉营养建议

  • 含糖量 7.14
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

千岛酱茄汁通心粉的食材2人份

  • 通心粉50克
  • 番茄2个
  • 虾仁5个
  • 青豆15克
  • 肉末20克
  • 千岛酱50
  • 6克
  • 3克
  • 50克
  • 淀粉水少许

千岛酱茄汁通心粉的做法

1 千岛酱茄汁通心粉菜谱图解

通粉冷水下锅,锅里加入1勺盐,煮至粉明显涨大,捞起冲冷水至冷却,沥水备用

2 千岛酱茄汁通心粉菜谱图解

3 千岛酱茄汁通心粉菜谱图解

番茄

4 千岛酱茄汁通心粉菜谱图解

再倒入肉末、青豆、水盖盖煮?2分钟

5 千岛酱茄汁通心粉菜谱图解

边加入淀粉水边搅拌至汁变稠

6 千岛酱茄汁通心粉菜谱图解

倒入千岛酱,加入糖拌匀,调味至自己喜欢的酸甜度

7 千岛酱茄汁通心粉菜谱图解

加入通粉,翻拌至汁粘在通粉上

8 千岛酱茄汁通心粉菜谱图解

倒入虾

9 千岛酱茄汁通心粉菜谱图解

再洒此黑胡椒碎和芝士粉,美味

成品图
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更新时间:2024/12/15 16:49:52