虫草花拌豆芽
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
夏天里很清爽开胃的一道凉拌菜，做法简单营养丰富。
虫草花拌豆芽营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虫草花拌豆芽的食材2人份
- 黄瓜1根
- 虫草花100克
- 绿豆芽100克
- 香菜1根
- 香油1勺
- 醋2勺
- 生抽1勺
- 大蒜适量
- 蚝油1勺
虫草花拌豆芽的做法
1
虫草花、黄瓜、绿豆芽准备好
2
虫草花和绿豆芽洗干净，过水焯一下，捞出之后再过一下凉水
3
黄瓜切成丝，香菜切段，大蒜切末备用
4
把绿豆芽、黄瓜丝、虫草花、香菜、蒜末全部放到盘子里，放入一勺盐调味
5
放入两勺醋、一勺生抽、一勺蚝油，也可以再放少许白糖
6
最后放入一勺香油
7
用筷子拌匀即可
成品图
