芒果糯米糍
- 蒸
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
之前有在网上看过芒果糯米糍，就想着有天自己也要试试，没想到味道很不错，口感也很Q弹，椰香味浓郁，大爱呀
芒果糯米糍营养建议
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含糖量 14.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果糯米糍的食材2人份
- 芒果400克
- 糯米粉75克
- 牛奶110毫升
- 细砂糖40克
- 淀粉25克
- 植物油15克
芒果糯米糍的做法
1
芒果两个（约400克），糯米粉75克，淀粉25克，牛奶110ml，细砂糖40克，植物油15克
2
把糯米粉、玉米淀粉、糖、植物油倒入一个大碗中，加入牛奶
3
搅拌至顺滑无颗粒状的粉浆
4
将粉浆倒入盘子
5
放进锅里中火蒸15分钟左右，如果不确定是否蒸熟，可以用筷子搅拌一下，看是否还有液体粉浆存在，如果全部凝固了代表熟了（根据火力大小来调节时间）
6
取出稍微放冷
7
用筷子快速搅拌一下
8
将糯米团放入到另外一个碗里，盖入保鲜膜，放冰箱冷藏十五分钟左右，冷藏过后的面团就没那么粘手了
9
芒果划十字刀，把芒果切成小粒
10
用勺子取出果肉，放一旁备用
11
糯米团冷藏好了，在手上涂一些水防止粘手（也可以带上手套，起到防粘作用），取出糯米团揉几下
12
然后取一小块搓圆，压扁
13
包入一块芒果
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然后像包包子那样收口
15
再轻轻搓圆
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放入椰蓉中，滚动，表面沾满椰蓉
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做好的芒果糯米糍，可以直接食用，也可以放入冰箱冷藏后食用，放入冰箱时，记得要盖上保鲜膜，防止糯米糍失水变硬
成品图
芒果糯米糍的烹饪技巧
在手上涂一些水防止粘手或者带上手套，起到防粘作用
不喜欢吃芒果的朋友，可以在里面包入其他水果
也可以用可可粉或者抹茶粉代替椰蓉