广东老火靓汤-鸡骨草龙骨汤
- 煲
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
鸡骨草是一种能够治疗多种疾病的中草药，具有清热利湿、益胃健脾的功效，尤其是对于乙肝、丙肝等疾病有非常大的辅助治疗作用，可以养肝护肝。鸡骨草性凉味甘，尤其对于那些肝病患者大有裨益。广东地区素有用鸡骨草煲汤的传统，有食疗的功效。如果用鸡骨草煲汤，不仅味道鲜美，而且喝了以后能够缓解由于肝经湿热引起的多种症状，对身体非常有好处。
广东老火靓汤-鸡骨草龙骨汤营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
广东老火靓汤-鸡骨草龙骨汤的食材2人份
- 鸡骨草20克
- 夏菇草25克
- 蜜枣30克
- 瘦肉或者猪横脷（胰脏）500克
- 盐适量
广东老火靓汤-鸡骨草龙骨汤的做法
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将所有食材放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用
2
将待用的汤料食材、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟；请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可
3
草本味香浓、甘淳美味的鸡骨草龙骨汤就煲好啦~
成品图
广东老火靓汤-鸡骨草龙骨汤的烹饪技巧
鸡骨草汤是广东家常汤料的代表，不论是星级酒店，亦或是街角私房小厨，这款汤都会出现在菜谱显眼的位置。单独用鸡骨草炖煮，或者添加薏米、莲子等材料，都能增加它祛湿护肝的调理效果。1、鸡骨草比较细碎，会有较多的灰尘，建议浸泡后多冲洗几次。2、鸡骨草比较清淡，龙骨（脊骨）会有骨髓，可以让汤料香浓些。3.孕妇慎用