芝麻香蔬菜凉拌面
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- 其它口味
- 新手尝试
芝麻香蔬菜凉拌面营养建议
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含糖量 32.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芝麻香蔬菜凉拌面的食材2人份
- 面条（生）500g
- 黄瓜100g
- 番茄酱100g
- 食盐适量
- 芝麻酱适量
- 蒜适量
芝麻香蔬菜凉拌面的做法
1
准备黄瓜一根 西红柿一个 ，在加上适量的芝麻酱
2
把黄瓜切成丝 ，西红柿切成块状 ，竟可能切小点
3
取一小碗 ，倒入适量的凉开水 ，在加上一小勺子盐
4
加入适量的芝麻酱
5
朝一个方向使劲的搅拌起来，要搅拌均匀
6
把面条下出来，加入适量的香油搅拌起来
7
在把切好的黄瓜和西红柿放在上面，把大蒜也放上
8
最后浇上搅拌好的芝麻酱，搅拌起来即可