盐水鹌鹑蛋
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
今天闲着无事，煮一斤的鹌鹑蛋，分给四个孩子吃就简简单单的用细盐来煮，这样子味道更香朋友们喜欢也可以试一下。
盐水鹌鹑蛋营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
盐水鹌鹑蛋的食材2人份
- 鹌鹑蛋1斤
- 细盐1大匙
盐水鹌鹑蛋的做法
1
备好食材，锅里加水
2
将火力开到最大
3
洗好的鹌鹑蛋下锅
4
在加入一大勺的细盐
5
上盖煮开后煮在煮2分钟
6
然后再焖3分钟即可出锅
成品图
