桑椹思慕雪
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
健康饮品
桑椹思慕雪营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桑椹思慕雪的食材2人份
- 酸奶1盒
- 桑椹3-5个
- 哈密瓜1块
桑椹思慕雪的做法
1
准备好材料
2
酸奶加桑椹打成奶昔
3
打好的奶昔
4
哈密瓜切薄片，刻花
5
去掉多余部分
6
将花片贴到杯壁上
7
倒入桑椹奶昔即可
成品图
