四季豆炒肉肠
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
一直都不喜欢香肠，总感觉太油腻，味道怪怪的。这次尝试的珍妮香肠却颠覆了我对香肠的认识。珍妮香肠给我的 最大的印象就是口感绵软，一点都不油腻，一口下去满满都是肉呢，跟新鲜的肉口感差不多，值得试试哦。
四季豆炒肉肠营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
四季豆炒肉肠的食材2人份
- 香肠几根
- 油一勺
- 盐一撮
- 四季豆一碗
- 青红椒几个
四季豆炒肉肠的做法
1
所有的食材准备好，青红椒切片，四季豆切成丝
2
香肠也切片
3
油锅烧热，放入香肠，炒至微微变色
4
加入青红椒，稍微翻炒几下。淋入少许水
5
稍微烧制片刻，撒入少许盐，翻炒均匀
6
倒入四季豆
7
翻炒至四季豆熟透
8
加盐调味
9
装盘即可
成品图
四季豆炒肉肠的烹饪技巧
担心香肠不熟，j炒制的时候加了少许水烧制，其实直接炒也是可以炒熟的哈