番茄炒蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
yi公主大爱
番茄炒蛋营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄罐头(整个)4个
- 鸡蛋2个
- 葱1根
- 油适量
- 盐1勺
番茄炒蛋的做法
1
备菜
2
番茄洗净切块
3
鸡蛋打散
4
热锅放少许油
5
放入蛋液翻炒志凝固，盛出备用
6
下葱花爆锅
7
下番茄并加入一勺盐
8
翻炒至浆糊状
9
放入炒好的鸡蛋翻炒匀后即可
成品图
番茄炒蛋的烹饪技巧
此做法不加糖，所以炒番茄时一定要炒够时间，要不然会酸