毛豆炒胡萝卜
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
营养丰富又好吃啊！
毛豆炒胡萝卜营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
毛豆炒胡萝卜的食材2人份
- 毛豆200克
- 胡萝卜200克
- 猪肉100克
- 盐一小勺
- 鸡精一小勺
毛豆炒胡萝卜的做法
1
猪肉切块备用
2
胡萝卜切块备用
3
毛豆洗净备用
4
锅添水，放入毛豆煮熟
5
把煮好的毛豆去皮
6
锅烧热，放入食用油，爆香蒜末
7
放入猪肉翻炒均匀
8
放入胡萝卜
9
加入毛豆
10
加入一小勺盐
11
一小勺鸡精，翻炒均匀即可
成品图
毛豆炒胡萝卜的烹饪技巧
毛豆煮熟去皮，再炒好吃