黄瓜鸡蛋卷 10个月+宝宝辅食
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
鸡蛋和黄瓜的完美碰撞，黄瓜的清爽给蛋饼带来不一样的味道。 黄瓜里面富含丰富的营养，在夏天，黄瓜可是第一首选蔬菜 (￣▽￣)~* 蛋饼可以卷米饭，也可以单吃，或几张饼叠在一起切开当千层饼吃。 花样繁多，妈妈们可以自由发挥哟 ヾ(??▽?)ノ 有各种辅食和喂养问题都可以微我：ph7980 和灰灰一起做辅食，在科学喂养的路上，不再孤单
黄瓜鸡蛋卷 10个月+宝宝辅食营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
黄瓜鸡蛋卷 10个月+宝宝辅食的食材2人份
- 黄瓜40克
- 鸡蛋2个
- 植物油少许
黄瓜鸡蛋卷 10个月+宝宝辅食的做法
1
准备食材：黄瓜40g、鸡蛋2个、植物油少许 适合月龄：10个月 操作时间：10分钟
2
鸡蛋打散，黄瓜切片。 ※ 我的是有机黄瓜，不用去皮，菜场买的需要去皮哦。如果宝宝月龄小，也需要去皮
3
平底锅刷油，摆入黄瓜片，等黄瓜片稍熟后舀入蛋液，迅速的转动平底锅，使蛋液均匀的分布在锅底。 等蛋液凝固之后再翻面煎一下
4
出锅！等晾凉就可以卷起来吃啦。 黄瓜切得薄，卷起来毫无压力，嘿嘿。 锻炼刀功的时候到啦！
成品图
