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诗文 玉米粉蛋糕
释义
玉米粉蛋糕的做法

玉米粉蛋糕

  • 甜味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

春光明媚,气候温暖,春天正是孩子长个的黄金季节,这段时间,可要多让孩子多运动!随着运动量的增加,孩子的消化会越来越好,这段时间我家娃每天回家就嚷着饿,于是翻出尘封好几个月的食谱书,准备每天都给孩子做点点心垫垫肚子。 男孩子阳气旺盛,不是很想给他吃烤的东西,所以我给孩子做点心,基本上都是以蒸或者煮为主,孩子吃了也不会上火。 蛋糕店里香甜的面包蛋糕,向来都是孩子们的最爱,但我总觉得买的各种点心都过于甜腻,并不利于身体的健康,孩子天天吃这些精制的食物,不用过多的咀嚼就吞了下去,并不利于牙齿的锻炼,尤其是正处于换牙期间的小朋友。 于是我就试着用粗粮来做蛋糕,没想到非常成功呢!玉米粉的粗糙,搭配戚风蛋糕轻盈的口感,孩子也特别喜欢吃,特意减少了糖的量,既不妨碍蛋糕的长高,淡淡的甜味,多吃几块也不会腻,当早餐或者点心都特别赞哦! 如今的孩子天天都是精细食材,不妨试试这款粗粮蛋糕吧!口感营养都超赞。做法也比戚风蛋糕更简单,因为玉米面没有筋,所以随意搅拌不起筋,比面粉健康!您要是被戚风蛋糕气疯过,可一定要试试这款玉米蛋糕哦!好吃又健康,简单零失败! 做蛋糕,我从不用面粉,用它做,随意搅拌不起筋,比面粉健康!

玉米粉蛋糕营养建议

  • 含糖量 18.97
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

玉米粉蛋糕的食材2人份

  • 鸡蛋5个
  • 玉米粉100克
  • 玉米油50克
  • 50克
  • 白糖60克
  • 少许

玉米粉蛋糕的做法

1 玉米粉蛋糕菜谱图解

蛋白和蛋黄分离,倒入无油无水的干净盆中,加入30克糖,用打蛋器打至起泡

2 玉米粉蛋糕菜谱图解

再加入30克糖,打至硬性发泡

3 玉米粉蛋糕菜谱图解

分蛋时将蛋黄放入另一个盆里,加入玉米油和水混合,用打蛋器打匀

4 玉米粉蛋糕菜谱图解

筛入玉米粉,用电动打蛋器低速搅拌几秒钟,混合均匀,玉米粉没有筋,随意搅拌都不会起筋,比面粉更容易成功

5 玉米粉蛋糕菜谱图解

将三分之一蛋白霜加入蛋黄糊中搅拌均匀

6 玉米粉蛋糕菜谱图解

将混合好的蛋糕糊倒回蛋白盆中,搅拌至两种颜色的糊糊完全混合

7 玉米粉蛋糕菜谱图解

将蛋糕糊倒入模具,用力震几下,将内部起泡震出去,,表面震平

8 玉米粉蛋糕菜谱图解

放入已烧开水的蒸锅中,大火蒸50分钟

9 玉米粉蛋糕菜谱图解

时间到了后立即出锅,倒扣至放凉后即可脱模,切片食用

成品图

玉米粉蛋糕的烹饪技巧

方子中水可以用等量牛奶代替,玉米粉可以用低筋粉代替。本方的糖已经稍微减低,如果喜欢吃甜的,还可以根据各人口味调整糖量
蒸锅里的水一定要事先加足,中途不能打开锅盖
蒸好不用焖,立即开盖取出蛋糕倒扣,防止蛋糕内部坍陷

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更新时间:2025/1/13 17:11:54