苹果雪梨猪骨汤
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苹果雪梨猪骨汤营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苹果雪梨猪骨汤的食材2人份
- 苹果150g
- 雪梨150g
- 猪大骨头500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 长思水晶蜜枣10g
苹果雪梨猪骨汤的做法
1
把苹果雪梨洗干净，切开四半去核
2
猪骨洗干净，斩开几大块
3
把南杏和北杏洗干净，然后把上面的材料一起放进锅里，加进适量的水，放进三个蜜枣
4
大火煲开后，转小火煲一小时，然后加盐调味就可以了
5
成品来了