丝瓜金针菇鸡蛋汤
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- 新手尝试
丝瓜金针菇鸡蛋汤营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜金针菇鸡蛋汤的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 金针菇150g
- 丝瓜300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
丝瓜金针菇鸡蛋汤的做法
1
准备食材
2
金针菇洗净，鸡蛋打入碗中备用
3
丝瓜洗净去皮切片，姜切末备用
4
起锅放水烧开，放入姜末
5
放入丝瓜
6
加入几滴食用油烧开
7
再放入金针菇再次烧开
8
然后加入鸡蛋
9
用勺子快速搅拌几下
10
最后加盐，蔬之鲜调味即可