腊肉炒秋葵
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初中水平
清爽可口，滋阴壮阳。
腊肉炒秋葵营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
腊肉炒秋葵的食材2人份
- 黄秋葵300克
- 广州酒家利口福豉味五花腊肉1块
- 红椒1个
- 葱段2个
- 食盐2小勺
- 食用油2勺
腊肉炒秋葵的做法
1
秋葵洗净切滚刀块，用水煮熟
2
腊肉蒸熟切片，
3
锅中放油少许，放入腊肉和辣梅段，蒜茸，葱花炒香，放秋葵放盐，味精，鸡精炒好出锅
成品图
腊肉炒秋葵的烹饪技巧
关键把腊肉蒸软，