黄瓜煎烧鹅
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
黄瓜煎烧鹅营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜煎烧鹅的食材2人份
- 烧鹅1份
- 黄瓜200g
- 柿子椒1个
- 蒜4个
- 调和油适量
- 食盐适量
黄瓜煎烧鹅的做法
1
黄瓜和青椒分别切片、蒜拍扁、干红椒切小段
2
热锅倒油，放入大蒜和干红椒扁香，下烧鹅干煎（挑肥的下去煎），油煎干就盛起
3
煎烧鹅的油留锅底，放黄瓜片和椒干炒
4
待青椒快熟时，再加入煎好的烧鹅肉下去
5
快速炒均匀，调少许盐即可