玉米沙拉三明治菜卷
- 烤
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
孩子不爱吃早餐怎么办？妈妈们多动脑筋，把普通的吐司换个做法和造型，小盆友看着新鲜，一定会把你的爱心早餐吃光光的！
玉米沙拉三明治菜卷营养建议
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含糖量 41.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米沙拉三明治菜卷的食材2人份
- 吐司2片
- 玉米口味沙拉酱2汤匙
- 火腿肠1根
- 生菜2片
- 熟玉米粒适量
玉米沙拉三明治菜卷的做法
1
把吐司表面喷一点点水，放入微波炉加热20秒
2
生菜洗净切丝
3
生菜丝，火腿丝，玉米粒放入盘中
4
挤入适量玉米沙拉酱，拌匀
5
放在吐司上
6
对角折起，用2根牙签固定
7
做好2个
8
烤箱预热175度，中层上下火烤8分钟
9
烤至吐司边缘微焦，酥脆，即可取出牙签
10
烤好的三明治卷，趁热享用吧
成品图
玉米沙拉三明治菜卷的烹饪技巧
这款三明治烤制的时候离上加热管比较近，不要烤糊啦！