无敌荷包蛋
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
荷包蛋这样做真是无敌的好吃
无敌荷包蛋营养建议
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含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
无敌荷包蛋的食材2人份
- 鸡蛋适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 小米辣适量
- 生抽1勺
- 盐1勺
- 糖1勺
无敌荷包蛋的做法
1
锅中热油，打入鸡蛋，中火煎至定型翻面，煎至两面金黄盛出
2
调制酱汁：碗中倒入生抽、盐、糖，半杯清水，搅拌成酱汁
3
锅中爆香蒜末、小米辣，倒入酱汁，加入荷包蛋煮开
4
最后撒上葱花即可
成品图
