太萌啦，这个小蜗牛馒头一定要学会
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
这个真的感觉好萌好萌，宝宝一下吃掉了三个 如果你家里有不爱吃馒头的宝宝试试吧，真的很简单。 食材:面粉100克左右，糖10克，牛奶40-50克，紫甘蓝一些 如果宝宝太小，可以吧牛奶换成奶粉，加相应的水和面就可以啦。 辅料:面粉，酵母粉91克 工具:蒸锅，擀面杖
太萌啦，这个小蜗牛馒头一定要学会营养建议
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含糖量 20.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
太萌啦，这个小蜗牛馒头一定要学会的食材2人份
- 面粉100克
- 糖10克
- 牛奶40-50克
- 紫甘蓝适量
- 水适量（打汁用）
太萌啦，这个小蜗牛馒头一定要学会的做法
1
紫甘蓝用料理打成紫甘蓝汁。打好后用筛子过滤下，取汁待用。面粉分成大小两份，分别加入糖，酵母粉。小的一份加入紫甘蓝汁和成面团
2
大的一份面粉里加入牛奶，要慢慢的倒。然后也和成面团。两份面团室温发酵好待用
3
把白色面团紫色面团分别分成4份。取两地不同颜色的面团分别搓成长条。
4
再擀成两种颜色的面片，如果宽度不一样，用刀把多余的切掉，保证两个面片宽度一样，要不然卷出来不好看
5
紫色面片在上，白色面片在下，后面留一些白色不要全部重叠。从有紫色面团的那边开始卷，卷出蜗牛的壳，前面的白色部分重叠下当做蜗牛的身体
6
再捏出蜗牛的触角，如果蜗牛身体不好粘一起的话可以蘸点水。 二发后冷水上锅蒸，水开后10-15分钟就可以，我这个小10分钟左右就熟了，然后关火捂一两分钟，再揭开盖子
成品图
