腊肠焖饭
- 焖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
做焖饭的秘诀就是除了米饭要焖煮到位之外，最最关键的菜的味道要入米饭中去。这次在焖米时我加了家乐的鸡粉，在吃的过程中发现味道确实很鲜美。为家乐鸡粉点个赞
腊肠焖饭营养建议
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含糖量 37.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肠焖饭的食材2人份
- 大米300克
- 腊肠2根
- 食盐1克
- 橄榄油适量
- 水适量
- 鸡粉2克
腊肠焖饭的做法
1
米饭淘洗干净泡发30分钟
2
腊肠切片
3
泡好的米饭里加家乐鸡粉2克，食盐1克
4
加入几滴橄榄油
5
用勺子搅拌均匀
6
腊肠铺在米饭上
7
焖好的米饭
成品图
腊肠焖饭的烹饪技巧
焖米饭的水量比平时稍微多100克左右