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诗文 薄皮馅饼
释义
薄皮馅饼的做法

薄皮馅饼

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

这个韭菜鸡蛋豆皮小煎饼外皮焦香酥脆,内馅软嫩鲜香,做个早餐真不错,当菜又当饭,好吃又营养。不用发面不用烤,比包子还简单,比饺子还好吃。 老爸最爱吃的素馅韭菜鸡蛋薄皮馅饼,这个父亲节,我要亲手做给老爸吃。

薄皮馅饼营养建议

  • 含糖量 16.59
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

薄皮馅饼的食材2人份

  • 面粉300克
  • 开水130克
  • 冷水适量
  • 韭菜200克
  • 鸡蛋3个
  • 千张适量
  • 食用油适量
  • 2勺
  • 料酒1勺
  • 香油适量

薄皮馅饼的做法

1 薄皮馅饼菜谱图解

先把豆皮泡发。我用的豆皮是这种干的,吸水吸油,非常好吃,大型市场、超市都有卖,我用了大概50克,吃起来也很方便,开水浸泡5分钟就好了

2 薄皮馅饼菜谱图解

300克面粉加入130克开水,边倒边搅,用筷子搅拌成大疙瘩,再加适量冷水,揉成光滑的面团,盖上盖子放在旁边醒面20分钟以上,等到馅调好后,面团也就醒好了

3 薄皮馅饼菜谱图解

韭菜择洗干净。韭菜选择这种紫红色根的,虽然有点细,择洗的时候稍微麻烦点,但这种韭菜最鲜嫩出味儿

4 薄皮馅饼菜谱图解

鸡蛋3个磕在碗内,加入1小勺料酒,一次性加入足够的盐,搅打均匀,炒锅烧热倒适量油,油热后下入蛋液炒熟、炒碎,晾凉后待用

5 薄皮馅饼菜谱图解

浸泡好的豆皮挤干水分,切碎放在鸡蛋碎中,洗干净的韭菜控干水分,切成碎也一起放进去,加入适量香油,搅拌均匀,这样的韭菜鸡蛋豆皮馅就调好了,可以尝一尝味道,如果感觉淡,可以少量加一点盐

6 薄皮馅饼菜谱图解

取出面团,揉匀,分成大小合适的小剂子,擀成圆片,取一个圆片,中间放入适量馅,先从一头向上折起来

7 薄皮馅饼菜谱图解

左右两边向内折起来,这样可以保证馅料不外漏

8 薄皮馅饼菜谱图解

再向下卷一下,收口放在底部,压紧。不用沾面粉水、蛋液,烙制的时候会收口自然黏住,不用担心会开口露馅

9 薄皮馅饼菜谱图解

其他的全部依次做好,电饼铛预热,刷上时间食用油,把小煎饼坯子一个挨一个的放进电饼铛内,中间稍微留点距离,防止粘连,全部放好后,表面再刷上一层食用油。如果不想吃油太多,也可以不刷油直接用电饼铛,半烙半烤,出来外皮是干脆的,也很好吃

10 薄皮馅饼菜谱图解

2分钟后翻个面再煎1-2分钟,两面煎制金黄就好了。时间不要太长,否则馅料失去了鲜嫩清香的口感

11 薄皮馅饼菜谱图解

又香又脆,薄皮大馅的韭菜鸡蛋豆皮小煎饼就做好了,早餐吃这个,当菜又当饭,孩子喜欢吃,5分钟一大锅,可比煎饼油条强多了

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更新时间:2025/1/15 7:32:04