韭菜鲜鱿卷
- 爆
- 咸鲜味
- 新手尝试
韭菜鲜鱿卷营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韭菜鲜鱿卷的食材2人份
- 韭菜250g
- 食盐适量
- 鸡粉适量
- 调和油适量
韭菜鲜鱿卷的做法
1
韭菜洗净切小段，
2
鲜鱿洗净碎花切片，
3
热油锅先炒熟鲜鱿
4
装盘待用
5
再热油爆炒韭菜
6
再加入炒熟的鲜鱿卷，一起翻炒均匀。加盐和鸡粉调味即可。