家常凉菜
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
喜欢自己做饭吃哈哈
家常凉菜营养建议
-
含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
家常凉菜的食材2人份
- 黄瓜1根
- 豆芽200克
- 葱少许
- 豆芽自定
- 蒜两瓣
- 食用油适量
- 陈醋适量
- 盐适量
- 砂糖适量
- 味精适量
- 酱油适量
家常凉菜的做法
1
将豆芽放入开水中煮熟
2
豆芽煮熟后把豆芽捞出放入凉水中
3
将黄瓜拍一拍切成小段
4
蒜切成蒜泥
5
将切好的葱和豆芽，黄瓜放一起（用大葱，小葱。元葱，洋葱都可以，我家里只有元葱了，我就用的元葱）放入盐，味精，陈醋，酱油，糖，一点熟的食用油，（可以加一点香油）一起拌开
6
拌好特别好吃
成品图
家常凉菜的烹饪技巧
喝粥的好伴侣