白酱意面
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
想吃就动手
白酱意面营养建议
-
含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白酱意面的食材2人份
- 意大利面50克
- 鱿鱼半只
- 培根1片
- 蘑菇3个
- 牛奶200克
- 黑胡椒适量
- 高筋面粉5克
- 黄油5克
- 盐适量
白酱意面的做法
1
切好鱿鱼，蘑菇，培根
2
煎熟培根备用
3
蘑菇炒熟，鱿鱼焯熟备用
4
黄油融化
5
加入面粉炒匀
6
加入牛奶，200g牛奶分三次加入
7
加入盐和黑胡椒炒好备用
8
意大利面煮熟
9
把配料加入白酱中
10
加入意大利面翻炒
11
装盘完成了
成品图
