诗文 | 爽口的凉拌菠菜 |
释义 |
![]() 爽口的凉拌菠菜
春天菠菜油绿鲜嫩,口感好没啥涩味最适合做凉拌菜,而且刚过完节也正需要吃点开胃的,菠菜焯水后加上粉丝,油炸花生米放上调料拌起来好吃极了,我家每次都要拌上一盆吃 爽口的凉拌菠菜营养建议
爽口的凉拌菠菜的食材2人份
爽口的凉拌菠菜的做法
1
![]() 食材备好
2
![]() 花生米放一点油小火炒制酥脆备用
3
![]() 洋葱切成细条
4
![]() 菠菜切成小段
5
![]() 粉丝开水煮软捞出
6
![]() 菠菜焯水断生
7
![]() 菠菜,粉丝过凉控水
8
![]() 控水后放入盆里加上洋葱条,花生米
9
![]() 加适量盐
10
![]() 少许白糖
11
![]() 适量生抽
12
![]() 适量陈醋
13
![]() 辣椒切丝,蒜切碎
14
![]() 适量油加热放入少许花椒炸香
15
![]() 关火后放入辣椒丝和蒜末炸香
16
![]() 把炸好的辣味蒜泥油浇在盆里拌匀即可
17
![]() 拌好的吃着很爽口的
成品图
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