番茄肥牛面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单快手又很好吃的一碗热汤面。
番茄肥牛面营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄肥牛面的食材2人份
- 挂面90克
- 番茄1个
- 肥牛卷200克
- 玉米1段
- 西兰花3小朵
- 番茄酱1勺
- 盐适量
- 油适量
番茄肥牛面的做法
1
准备好食材
2
番茄切小块
3
肥牛卷烫熟
4
玉米剥粒煮熟，西兰花焯烫一下
5
锅中热油，倒入番茄块炒出汁加入番茄酱炒匀
6
加2碗水滚开煮一会后加入挂面煮熟，加盐调味
7
煮好的面条盛碗里，加上肥牛、玉米粒和西兰花，淋点香油就好了
成品图
