萝卜干炒蛋皮
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
萝卜干炒蛋皮，简单下饭菜。
萝卜干炒蛋皮营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
萝卜干炒蛋皮的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 萝卜干100克
- 食盐2克
- 辣椒粉1茶匙
- 花生油15克
- 蒜30克
萝卜干炒蛋皮的做法
1
鸡蛋二个，萝卜干少许
2
蛋先煎成蛋皮
3
蛋皮切块，萝卜干切碎，大蒜少许
4
先炒萝卜干
5
炒香
6
放点盐和辣椒粉
7
炒匀
8
放进蛋皮
9
放上大蒜提香即成
10
炒匀
11
装盘上桌
成品图
