橄榄油凉拌萝卜苗
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- 其它口味
- 新手尝试
橄榄油凉拌萝卜苗营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橄榄油凉拌萝卜苗的食材2人份
- 萝卜苗200g
- 食盐适量
- 橄榄油适量
- 蒜适量
- 白糖适量
- 红椒适量
- 生抽适量
橄榄油凉拌萝卜苗的做法
1
无公害的萝卜苗
2
我亲手采的一些萝卜苗
3
准备好调料
4
先将萝卜苗清洗干净
5
准备调料拍蒜切成蒜蓉,红椒也切碎
6
将糖蒜蓉,红椒橄榄油一起搅拌均匀
7
撒上少许盐搅拌下放置
将萝卜苗用手揉下,去除萝卜苗的辣味和些许苦味
8
稍微挤下水份
9
将所有调料浇至萝卜苗上即可