番茄炒鸡蛋
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
孩子的最爱，营养也高，家庭餐桌必备
番茄炒鸡蛋营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒鸡蛋的食材2人份
- 番茄4个
- 鸡蛋2个
- 油适量
- 白糖2克
- 盐2克
- 水适量
番茄炒鸡蛋的做法
1
番茄洗净切块，鸡蛋打散，备用
2
大火，锅内放入适量的油，倒入打散的鸡蛋，
3
煎好后用铲子把蛋切散，装起备用
4
锅内留油，倒入番茄翻炒至番茄变软后，如果出汁不多，加入一点点水，翻炒后加入盐、糖，再翻炒几下
5
最后倒入鸡蛋，翻炒几下即可
6
完成
成品图
