番茄炒蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
家常菜我最喜欢的是蛋炒饭，下班回家几分钟搞定
番茄炒蛋营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄2个
- 土鸡蛋3个
- 盐少许
番茄炒蛋的做法
1
番茄切小块，土鸡蛋打散
2
少许油，鸡蛋翻炒
3
把半熟的鸡蛋拨一边，下番茄，翻炒
4
一两分钟后，一起翻炒
5
出锅，三分钟搞定咯
成品图
番茄炒蛋的烹饪技巧
番茄不要买太熟的，酸酸的比较好吃，哈哈