萝卜早餐饼【宝宝辅食】
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
蛋白质、维生素和碳水，这一个小饼就集全了，营养上我们从来不掉链子！ 不管是做早餐、午餐还是晚餐，它都没问题。鲜鲜嫩嫩的，挑食娃也能吃得香。
萝卜早餐饼【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜早餐饼【宝宝辅食】的食材2人份
- 绿萝卜150克
- 胡萝卜40克
- 鸡蛋1个
- 小麦粉(标准粉)40克
- 盐适量
- 鲜菇粉适量
- 油适量
- 黑芝麻适量
- 葱花适量
萝卜早餐饼【宝宝辅食】的做法
1
绿萝卜、胡萝卜切丝，备用。
2
撒盐，把萝卜丝拌匀腌制2分钟。
3
腌好的萝卜丝，挤去多余的水分，剩下的萝卜丝大约在150克左右。
4
萝卜丝里加上鲜菇粉、葱花、面粉和蛋清。你们想要在这里加点其他的食材也都行，按自己喜欢的来。
5
充分搅拌食材，等到完全混合好了就行。
6
不粘锅刷油，放入萝卜丝面糊，这里可以稍微的整整形。
7
萝卜丝饼表面刷上蛋黄液，有黑芝麻的也可以撒点点缀一下。
8
开小火，煎到定型后翻面，然后继续烙一会儿，等到两面熟透微黄了就可以取出来了。
成品图
