苏子叶干粮
- 蒸
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
这道菜属于我家乡的美食啦，个人比较钟爱粘食。
苏子叶干粮营养建议
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含糖量 57.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
苏子叶干粮的食材2人份
- 粘米粉500克
- 苏子叶30个
- 红豆馅1袋
苏子叶干粮的做法
1
两面都要清洗干净，放置一遍沥干水
2
凉水和面，合成团即可
3
取出豆沙馅
4
取出面团，用手压成饼状，直接放入豆沙馅，包成圆柱形的团子，最后裹上苏子叶即可
5
放入蒸锅，蒸上15分钟就可以吃啦
成品图
苏子叶干粮的烹饪技巧
在包的过程中会有一些粘手，可以裹点粘米面，自己做的豆馅味道更鲜美哦