猪肉炖土豆
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- 新手尝试
猪肉炖土豆营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪肉炖土豆的食材2人份
- 五花肉150g
- 马铃薯丁(脱水)250g
- 八角适量
- 花椒适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 酱油适量
- 调和油适量
- 鸡粉适量
猪肉炖土豆的做法
1
五花肉，土豆切块
2
油热，放入花椒，八角，大蒜，姜炒香，把花椒很大蒜捞出来丢掉
3
放入五花肉炒变色
4
放入土豆翻炒一下
5
放入半碗水
6
放入酱油，中火，盖上盖子，慢慢炖煮
7
煮至土豆很肉熟了，就大火收汁，放入鸡粉就可以了