咖喱龙利鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
咖喱龙利鱼
咖喱龙利鱼营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱龙利鱼的食材2人份
- 龙利鱼适量
- 洋葱1个
- 豆腐(内酯)1块
- 咖喱适量
- 盐适量
- 料酒5克
- 白胡椒粉2克
- 淀粉适量
- 葱花适量
咖喱龙利鱼的做法
1
龙利鱼切块，放盐，料酒，白胡椒粉，淀粉，搅匀腌制半个小时
2
洋葱切块，内酯豆腐切块，锅中放少许油，倒入洋葱，翻炒
3
放入咖喱，翻炒，加水煮开，放入腌好的鱼，放入豆腐煮至粘稠，撒上葱花
成品图
