诗文 | 口味虾 |
释义 |
![]() 口味虾
咱们中国地广物博,有名的八大菜系,各种菜系都有它独特的味道,也代表着各地人们不同的口味。粤菜清爽、徽菜醇厚、川菜麻辣,每种菜系都有拥戴的一群粉丝,而以香辣闻名的湘菜,是八大菜系中最受欢迎的。湘菜食材获取在全国各地都比较方便,其味道最为入味,受到了很多人的喜欢和追捧。更有甚者,一餐不吃湘菜就吃不下饭!我就是其中一个,我今天就推荐一种超级美味的湖南菜肴,保证绝对带劲,吃了一次你就会迷恋上它! 湖南地理环境上古称“卑湿之地”,多雨潮湿。而辣椒有御寒祛风湿的功效,冬吃驱寒暖身,夏吃祛湿开胃,对身体非常有好处。尤其是夏天食欲不佳的时候,适当地吃些辣椒,可以直接刺激到唾液分泌,开胃振食欲。 这道口味虾,是湘菜的代表菜式之一,尤其是近年来,每到夏天,街头巷尾,大酒店小排档,小龙虾占据了很重要的地位,您要是没吃过小龙虾,那真不算来过湖南。 小龙虾肉质鲜美,高蛋白、低脂肪、营养丰富,尤其富含幼儿生长发育所必需的组氨酸,占体重5%的肝胰脏即“虾黄”更是营养佳品,它含有大量的不饱和脂肪酸、游离氨基酸和硒等微量元素以及维生素A、维生素C、维生素D等,是典型的健康食品。它富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效;小龙虾适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力患者食用;适宜小儿正在出麻疹、水痘之时服食;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。 夜宵摊上的小龙虾,50块钱一斤,一家3口的话,随随便便就是2、3百块钱,自己在家做合算多了,14块钱一斤的小龙虾,50块钱就能吃个过瘾,自己在家做,洗刷得更干净,吃起来更放心呢。 做法简单,喜欢吃这口的朋友,就跟美美一起来试试吧,绝对一次就成功! 口味虾营养建议
口味虾的食材2人份
口味虾的做法
1
![]() 做小龙虾,先要将它处理干净,其实小龙虾处理起来很简单,左手食指和大拇指将一对 大爪子按住,右手轻轻将虾头反方向轻轻一拉就能去掉,然后揪住三瓣尾巴的中间一瓣,用力拉出来,就将虾肠去干净了。 如果实在害怕,买虾的时候就请店家帮助处理好吧
2
![]() 虾头和虾肠去掉后,再用牙刷仔细地将虾的腹部刷干净,龙虾就处理好了
3
![]() 看,全部都处理好的龙虾很诱人吧
4
![]() 龙虾处理好后,我们就可以准备佐料了,姜蒜切末,红尖椒切圈,湘菜切成段备用
5
![]() 魔芋豆腐洗干净后切成较厚的片状。魔芋豆腐不含热量,多吃也不会长肉,而且营养价值非常的高,能够提高我们身体的免疫力,还能帮助我们的消化,它富含天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收,对人体非常好。跟肉类是最佳搭配
6
![]() 烧开一锅水,将处理好的龙虾放入开水锅中,汆烫至变色后,再煮一分钟,保证虾肉完全熟透。饭店里的龙虾,一般都是过油,咱们在家做,用水汆烫更健康
7
![]() 汆烫好的龙虾捞出来,沥干水备用
8
![]() 魔芋豆腐块也用开水烫熟,控干水后铺在盘子里
9
![]() 另起油锅,烧至六成热,将姜蒜末和红尖椒圈倒入锅中炒香
10
![]() 加入辣椒酱、豆瓣酱、生抽,翻炒均匀
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![]() 处理好的龙虾倒入锅中,炒匀
12
![]() 淋入微微没过龙虾的水
13
![]() 淋入适量红油,盖上锅盖,焖烧至微微收汁
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![]() 撒入香菜段即可出锅
成品图
口味虾的烹饪技巧口味虾色泽红亮,肉质鲜嫩,口味浓郁,深得大众喜爱,是湖南当代经典美食之一 |
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