猪骨淡菜红枣汤
- 砂锅
- 咸鲜味
- 新手尝试
猪骨淡菜红枣汤营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪骨淡菜红枣汤的食材2人份
- 猪大骨头400g
- 淡菜100g
- 枣（鲜）10 颗
- 食盐适量
猪骨淡菜红枣汤的做法
1
猪骨洗净，放入砂锅
2
淡菜洗净
3
放入砂锅
4
放入清水
5
放入红枣
6
炖2 小时，炖好
7
放盐
8
盛出，慢慢享用