鲜美鱼肉水饺
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲜美鱼肉水饺营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鲜美鱼肉水饺的食材2人份
- 面粉500g
- 葱适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 芝麻油适量
- 花生油适量
鲜美鱼肉水饺的做法
1
鲤鱼肉去刺，剁成末
2
把大葱切成细末，切好后与鱼肉馅充分混合，并加盐，味精，姜粉，食用油，香油等调料调味
3
把适量的饺子粉和成面团省20分钟
4
把面团揉搓成长条
5
把长条段成小剂子
6
把剂子擀成面皮
7
把饺子中间先捏住，再分别把两边捏住
8
先把锅里的水烧开，再把饺子下进锅里，盖盖煮开后，再敞锅煮2-3分钟即可