华丽丽的芝士玉米烙
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
玉米烙在很多餐馆上的菜单上很常见，尤其讨小孩子喜欢，其实制作方法很简单，外面用的都是玉米罐头做的，自己做的话不仅食材健康，而且用油也干净，加入烤箱烘烤能省很多的油份摄入哦～
华丽丽的芝士玉米烙营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
华丽丽的芝士玉米烙的食材2人份
- 玉米2个
- 炼乳10克
- 糯米粉1勺
- 淀粉2匙
- 芝士奶酪适量
- 水5克
华丽丽的芝士玉米烙的做法
1
玉米放入锅里煮熟剥粒加入少许水
2
加入一大勺糯米粉，倒入10克炼乳，玉米淀粉混合搅拌在一起
3
锅里热油至冒烟倒入碗里备用
4
平底锅刷上一层薄油
5
摊入玉米糊小火煎制玉米糊五分熟未完全凝固状态
6
然后用油刷在玉米糊表面少量多次涂薄油至玉米糊完全凝固
7
移入烤盘垫锡纸，撒上一层芝士奶酪
8
烤箱中上层200度5分钟奶酪融化即可
9
撒上炼乳和番茄酱即可食用