回锅油豆腐烧肉

孩子不吃饭？快试试这道菜，香香软软，清爽开胃，比红烧肉还香！ 家里有个不吃肉的娃，为了他的身体着想，一日三餐，当妈的真是操碎了心呀！ 秋天是孩子生长发育最快的季节，而且秋天天气温暖，孩子日常的活动量也变大，更加需要足够的营养物质来促进身体的发育了，缺了蛋白质怎能长高个？ 好在孩子爱吃豆腐，所以最近美美常用豆腐做菜，豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，脂肪少，热量低，补钙还促消化，给孩子吃是?最好不过啦！ 豆腐富含植物蛋白，不过单独吃的话，口感过于清淡，试试这个搭配吧，平价的豆腐能吃出肉的口感，这道超级好吃又简单的回锅油豆腐烧肉，香软入味，尤其适合老人孩子吃，焦香的豆腐吸饱了汤汁，柔软又劲道，肉片清爽有弹性，一点都不油腻，我家不吃肉的儿子也都能吃好几块呢！这道菜我家基本上每周都要做两三次，次次都光盘，营养丰富热量低，不红烧、不油煎，豆腐跟它一起做，比回锅肉还下饭，真香！喜欢的朋友试试吧！ 一起来看看具体的做法吧。