腊肉冬瓜夹
- 焖
- 咸鲜味
- 新手尝试
腊肉冬瓜夹营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
腊肉冬瓜夹的食材2人份
- 冬瓜233g
- 调和油适量
- 鸡粉适量
腊肉冬瓜夹的做法
1
食材：湖南腊肉
2
食材：冬瓜
3
将冬瓜洗净，去皮，切片
4
将腊肉放入汤锅中，加入适量的清水
5
盖锅盖，大火煮滚
6
煮10分钟，捞起，洗净
7
切片
8
热锅
9
倒入适量的粟米油
10
放入腊肉，煸炒出味
11
放入冬瓜
12
倒入适量的冷开水和鸡粉，盖锅盖，文火焖煮入味
13
揭盖，见收汁
14
即可关火
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盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……