番茄豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
番茄豆腐汤，暖心又暖胃的减脂汤
番茄豆腐汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄豆腐汤的食材2人份
- 番茄二个
- 日本豆腐二个
- 虾仁适量
- 白菜少许
- 盐适量
- 料酒适量
- 蒜适量
- 蚝油一勺
- 生抽一勺
- 葱适量
番茄豆腐汤的做法
1
1.???? 番茄去皮切丁，豆腐切块，虾仁加料酒腌制，
2
2.???? 白菜洗净切片备用，
3
3.???? 热锅热油，蒜末炒香，入番茄丁炒出沙，
4
4.???? 加一勺耗油一勺生抽翻炒均匀，
5
5.???? 加适量水大火烧开，锅里放入白菜、豆腐和虾仁煮8分钟，
6
6.???? 加适量盐调味，撒上葱花食用
成品图
