剁椒酱香鱼
- 煮
- 酱香味
- <15分钟
- 初级入门
做鱼的方法很多，看自己的口味。。。这种很不错方便，不复杂哈
剁椒酱香鱼营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
剁椒酱香鱼的食材2人份
- 鱼一条
- 剁辣椒两大勺
- 酱油一小勺
- 泡小米辣10*20个
- 酸苗5根
- 豆瓣酱一大勺
- 蒜末两个
- 姜末一个
- 小葱200克
- 芹菜200克
- 花椒一把
- 干辣椒一把
- 味道一点点
剁椒酱香鱼的做法
1
配料就切成这样啊
2
葱，芹菜，蒜苗切成这样
3
用料酒腌制鱼，煮鱼的时候把鱼切一下，切成几段
4
油热后小火，然后依次到入锅中啊。炒香
5
炒香加水哈…煮开
6
水煮开了就放鱼。煮五分钟以后加绿色配菜。。煮煮
7
调味…就可以上菜了。煮的时间看鱼大小控制…最后撒上葱段就可以了
成品图
剁椒酱香鱼的烹饪技巧
多吃鱼健康聪明，没有脂肪…减肥的最佳食物。试试吧