粉丝白菜煲
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
粉丝白菜煲营养建议
-
含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
粉丝白菜煲的食材2人份
- 白菜500g
- Farmer John香肠200g
- 虾50g
- 冻豆腐100g
- 粉丝100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 豆豉酱适量
- 蒜适量
粉丝白菜煲的做法
1
食材准备好
2
将白菜切块，小香肠切丁备用
3
砂锅内倒油后放入红椒和大蒜
4
然后一层层的铺上蔬菜，把虾米放在白菜的中间
冻豆腐和香肠也分层放入
5
加入半碗水，
然后盖上盖子小火煮沸，
煮沸后白菜变软
6
粉丝放入后加一勺豆豉辣酱和适量的盐
7
继续盖上盖子至煮沸
8
直接端上桌即可