红烧肉炖海蜇
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
红烧肉炖海蜇营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红烧肉炖海蜇的食材2人份
- 五花肉400g
- 福泽香辣海蜇300g
- 冰糖适量
- 生抽适量
红烧肉炖海蜇的做法
1
猪 五花肉，最好是带皮的。好吃。切成大块。备用。
2
新鲜的海蜇
3
洗净后，切成大块后，用盐水，先泡一会
4
五花肉，先用冰糖，先炒制。按红烧肉的做法。炒制
5
红烧肉快炒好的时候，放入泡好的海蜇，一共翻炒5-10分钟左右
6
出锅前配些葱花，装盘即可