雪梨芒果沙冰
- 拌
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
冰沙，也叫思慕雪，水果和酸奶制成，用料健康，口感丰富，这些年越来越受到大小朋友的喜欢，我也是重度爱好者之一。最近的天气暖和起来了，慵懒的午后，用破壁机给自己做一杯冰爽甜蜜的思慕雪，只需要1分钟，无论是口感还是味道都甩那些冰屋18条街。用料也都是新鲜的，健康而平价，幸福原来如此容易。
雪梨芒果沙冰营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
雪梨芒果沙冰的食材2人份
- 雪梨1个
- 芒果2个
- 优酸乳适量
- 草莓适量
雪梨芒果沙冰的做法
1
提前准备好食材。酸奶冷冻成冰块。雪梨也去皮切块冻成冰。芒果也切成小块，就不必冷冻了
2
插播一下如何切芒果，先把芒果贴着果核片下左右两片果肉，再用刀却菱形割口，不要割到果皮。再翻起来，就可以把果肉轻松片下来了
3
把全部食材放入破壁机里
4
破壁机打开电源开关，开启沙冰功能，时间为45秒，一键启动机器
5
制作完成的水果冰沙。、看上去非常细腻爽滑。破壁机制作冰沙，食材的粉碎很彻底，真正打碎食物，完全释放营养，口感也会达到最佳
6
切一些草莓贴在杯子上，倒入做好的冰沙，表面在装饰水果和薄荷叶子，漂亮有颜值的雪梨芒果冰沙就做好了。小朋友笑眯眯的喝了一杯，连声夸赞妈妈好能干，做出这么好喝的冰饮来，其实这都是破壁机的功劳呢
成品图
雪梨芒果沙冰的烹饪技巧
这个冰沙实在太简单了，没有什么需要注意的，选择自己喜欢的水果即可，酸奶牛奶都可以自由替换，不过浓稠可能会有所不同。您喜欢什么口味的冰沙，请一起来交流