干煸麻辣霉千张筒
- 干煸
- 麻辣味
- 新手尝试
干煸麻辣霉千张筒营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
干煸麻辣霉千张筒的食材2人份
- 姜5g
- 食用油1大勺
- 花椒20粒
- 食盐1小勺
干煸麻辣霉千张筒的做法
1
霉千张筒冲洗一下，切成厚片
2
花椒用冷水冲一下；生姜、干红椒切丝
3
锅中刷少许油，放入霉千张筒煎制
4
煎至两面微黄盛起
5
锅中加少许油，放入花椒，炒出香味；再下辣椒，煸炒
6
加入生姜丝，煸炒
7
倒入煎好的霉千张筒，煸炒至焦黄
8
加入适量盐，炒匀即可装盘