番茄豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
番茄豆腐
番茄豆腐营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄豆腐的食材2人份
- 豆腐适量
- 鸡蛋适量
- 番茄适量
- 面粉适量
- 盐适量
- 油适量
- 姜米适量
- 番茄酱适量
- 水适量
- 胡椒粉适量
- 鸡精适量
- 葱段适量
番茄豆腐的做法
1
豆腐切片，入锅炸到两面金黄
2
碗中打入鸡蛋，加入面粉，搅拌均匀，加盐，放豆腐裹蛋液，炸到两面微黄
3
番茄切丁，锅中倒油，放姜米，番茄酱，下番茄炒匀，加水
4
放胡椒粉，盐，鸡精，下豆腐，炒匀，起锅装盘，放葱段
成品图
