草莓苹果奶昔
- 榨汁
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
这两天烟台的气候突然变得好热，想喝点清爽的果汁，现在草莓正当季，搭配上苹果，做了一杯草莓苹果奶昔，真的是很营养又开胃呀……
草莓苹果奶昔营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
草莓苹果奶昔的食材2人份
- 草莓6颗
- 苹果1个
- 牛奶250克
- 蜂蜜10克
草莓苹果奶昔的做法
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首先备齐做奶昔的食材
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取一个大一点的碗，倒入适量的清水，加一点盐把草莓放进去浸泡5分钟
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浸泡好的草莓，用自来水冲洗干净
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把冲洗干净的草莓，沥干水分后，去除草莓的蒂。
5
苹果洗净去皮后，用刀切成小块
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把切成的苹果和草莓，放入东菱绞肉机里
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这个时候倒入牛奶和蜂蜜
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喜欢吃甜的，这个时候可以多加点蜂蜜，还可以加白糖或是冰糖
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这个时候启动无线绞肉机
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喜欢喝有颗粒感的亲们，不要绞的太碎，我喜欢喝有颗粒的，所以没有全部搅碎
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这个时候草莓苹果奶昔就做好了，是不是特别简单
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做好的草莓苹果奶昔，倒入自己喜欢的杯子里，就可以开始享用了
成品图
